无性恋作为性取向的一种通常不需要心理疏导或治疗，但若因社会压力或自我认同问题产生心理困扰时，可以寻求支持。无性恋本身属于正常的人类多样性表现，国际心理学界普遍认为其并非疾病或心理问题。
1、自我认同良好
部分无性恋者能明确认知并接纳自己的取向，在生活、人际关系中未产生负面情绪或功能损害。这种情况无需任何干预，强行要求心理治疗反而可能造成不必要的身心负担。
2、存在内心冲突
少数无性恋者可能因与传统社会期待不符而产生焦虑、自我怀疑等情绪，尤其当面临婚恋压力时。此时心理咨询可帮助其建立正确的自我认知，学会应对外界质疑的方法。
3、伴随其他心理问题
若出现抑郁、焦虑等情绪障碍并非由性取向本身导致，而是源于人际关系、职场压力等其他因素时，可在专业医生指导下进行认知行为治疗或使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
对于无性恋群体，社会应给予更多包容和理解。建议通过正规渠道获取性教育知识，参与志同道合的社群活动。若因性取向相关困扰影响正常生活，可前往正规医疗机构的精神心理科就诊，但需注意甄别那些将正常性取向病理化的非专业机构。