母乳喂养时出现乳头疼痛通常可以通过调整喂养姿势、正确含接乳头、保持乳头清洁、使用乳头保护霜以及及时就医等方法缓解。具体处理方式需根据实际情况选择，必要时建议在医生指导下进行。
1、调整喂养姿势
哺乳时建议采取摇篮式或侧卧式，将婴儿头部贴近乳房，使其身体呈一条直线。正确的姿势可减少乳头与婴儿口腔的摩擦，避免因过度牵拉导致乳头皮肤破损。哺乳过程中可适当调整婴儿头部角度，确保吸吮力度均匀分布。
2、正确含接乳头
婴儿应含住大部分乳晕而非仅吸吮乳头，这样能减少局部压力。若婴儿仅含住乳头尖端，可能导致反复摩擦和负压损伤。哺乳时可轻压婴儿下颌帮助其张大嘴，待其含住乳晕后再开始喂养。
3、保持乳头清洁
每次哺乳后用温水清洗乳头，避免使用酒精或肥皂等刺激性物品。清洁后可用干净棉柔巾轻轻拍干，保持局部干燥。若乳头已出现皲裂，可在清洁后涂抹少量乳汁促进愈合。
4、使用乳头保护霜
哺乳间隙可涂抹含羊毛脂或维生素E成分的乳头霜，形成保护膜减少衣物摩擦。注意选择成分安全的产品，哺乳前需用湿巾擦拭干净。此类保护霜能缓解干燥和疼痛，促进受损皮肤修复。
5、及时就医
若疼痛持续加重或伴随红肿、渗液，可能提示乳腺炎或真菌感染。需就医排查病因，医生可能开具抗菌药膏或口服药物。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行使用激素类或强效消炎药物。
日常哺乳后可将少量乳汁涂抹于乳头表面，利用其天然保湿成分促进恢复。避免穿着过紧的内衣，选择棉质透气材质以减少摩擦。若疼痛影响哺乳，可暂时用吸奶器挤出乳汁喂养，同时加强乳头护理。持续不适者需及时就诊，排除乳头血管痉挛或其他器质性问题。