膝盖骨侧面按压疼痛可能与运动损伤有关，但也可能与其他因素相关，需结合具体情况分析。若疼痛在运动后出现或加重，通常需考虑运动相关损伤可能。
1、运动损伤
剧烈运动或运动姿势不当可能导致膝关节周围韧带拉伤、半月板损伤等情况，引发局部压痛。此类损伤常伴随关节肿胀、活动受限等症状，需及时休息并就医评估。
2、骨关节炎
中老年患者膝关节软骨退变可能引发骨关节炎，表现为关节间隙压痛、晨僵及活动后疼痛加重。X线检查可见关节间隙变窄、骨质增生等特征性改变。
3、滑囊炎
髂胫束与股骨外髁反复摩擦可能引发滑囊炎症，导致膝关节外侧局部压痛，常见于长跑等重复性屈伸运动后。超声检查可辅助诊断滑囊积液情况。
若按压疼痛持续超过48小时或伴随关节红肿、活动障碍，建议尽早就诊骨科。日常需注意运动前充分热身，佩戴护膝等防护装备，避免过度负重和突然增加运动强度。