膝盖积液导致的肿胀可通过休息制动、冷敷处理、药物治疗、抽液治疗及手术等方式改善。具体方法需根据积液量、病因及严重程度，在医生指导下选择合适方案。
1、休息制动
急性期需减少膝关节活动，避免长时间站立或行走，必要时使用支具固定。制动能减轻关节摩擦和滑膜刺激，防止积液进一步增多，促进炎症消退。
2、冷敷处理
肿胀初期可用冰袋包裹毛巾外敷，每次15-20分钟，每日3-4次。低温可使毛细血管收缩，减少炎性渗出，同时降低神经敏感性缓解疼痛，注意避免冻伤皮肤。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等可抑制前列腺素合成，减轻滑膜炎症。严重肿胀者可短期口服地奥司明片改善淋巴回流，配合氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。
4、抽液治疗
对于张力性肿胀或感染性积液，需在无菌条件下穿刺抽吸，必要时注入醋酸泼尼松龙注射液控制炎症，或补充玻璃酸钠注射液润滑关节。操作后需加压包扎防止再渗出。
5、手术治疗
反复发作的顽固性积液，可能需关节镜下行滑膜切除术清理病变组织。若合并半月板损伤或韧带断裂，需同期进行修复重建手术。
膝关节肿胀持续加重或伴发热时，应及时就医排查感染、痛风性关节炎等疾病。日常需避免剧烈运动及关节受凉，肥胖患者建议控制体重减轻关节负荷。所有药物治疗需严格遵医嘱，不可自行使用激素类药物注射。