膝盖内侧疼痛可能与内侧副韧带损伤、内侧半月板损伤、鹅足滑囊炎以及骨关节炎等疾病有关，建议及时就医明确具体病因。
1、内侧副韧带损伤
内侧副韧带位于膝关节内侧，在运动过程中过度拉伸或受到外力撞击可能导致韧带损伤，表现为内侧疼痛、肿胀及关节活动受限。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，后期需配合支具固定和康复训练。
2、内侧半月板损伤
膝关节扭转或长期负重活动可能造成内侧半月板撕裂，典型症状包括内侧压痛、关节交锁感和活动时弹响。治疗上可通过关节腔注射玻璃酸钠润滑关节，严重者需行关节镜下半月板修复术，术后需避免剧烈运动。
3、鹅足滑囊炎
膝关节反复屈伸活动可能引发鹅足肌腱与胫骨之间的滑囊炎症，表现为内侧关节线下3-4cm处局限性压痛和肿胀。急性期可使用洛索洛芬钠片、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症，配合局部冰敷和减少蹲起动作。
4、骨关节炎
膝关节退行性病变可能累及内侧关节面，导致晨僵、活动后疼痛加重及关节变形。治疗常采用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊延缓软骨退化，疼痛明显时可短期使用艾瑞昔布片，同时需进行股四头肌力量训练。
若膝盖内侧疼痛持续不缓解或伴有明显肿胀、活动障碍，建议尽早就诊骨科，通过磁共振成像或X线检查明确诊断。日常应避免长时间爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，运动时佩戴护膝加强关节保护。