膝盖疼痛可能与运动损伤有关，但也可能与其他疾病或生理因素相关，需结合具体情况分析。常见原因包括运动损伤、骨关节炎、痛风等，建议及时就医明确诊断。
1、运动损伤
剧烈运动或意外碰撞可能导致膝关节周围韧带、半月板或软骨损伤，出现疼痛、肿胀及活动受限。例如前交叉韧带撕裂常伴随关节不稳，半月板损伤可能引发关节交锁感。此类情况需通过MRI等影像学检查确诊。
2、骨关节炎
中老年患者膝关节长期磨损会导致软骨退化，出现晨僵、活动后疼痛加重等症状。X线检查可见关节间隙变窄、骨赘形成，与运动损伤不同，此类疼痛多呈渐进性发展。
3、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在关节腔可能引发突发性剧痛，常见于第一跖趾关节，但膝关节也可能受累。血液检查显示尿酸水平升高，此类疼痛与运动损伤的机械性疼痛性质不同。
若膝盖疼痛持续超过48小时或伴随明显肿胀、发热，建议及时到骨科或风湿免疫科就诊。日常应注意运动前充分热身，控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持蹲跪姿势。确诊病因前不宜自行使用止痛药物，以免掩盖病情。