膝盖痛可能与骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎、韧带损伤等疾病有关，建议就医明确病因。不同疾病引起的膝盖痛可能伴随肿胀、活动受限或发热等症状，需针对性治疗。
1、骨关节炎
多见于中老年人群，由于关节软骨退变、磨损，导致关节面摩擦增加，引发疼痛和僵硬。患者常表现为晨起时关节僵硬，活动后缓解，上下楼梯时疼痛加重。一般可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重时需进行关节置换术。
2、半月板损伤
多由剧烈运动或膝关节扭转引起，表现为膝关节剧痛、弹响、交锁感，尤其在深蹲或旋转时明显。磁共振成像可明确损伤程度，急性期需佩戴支具制动，慢性损伤者可通过关节镜手术修复。
3、滑膜炎
膝关节滑膜受创伤、感染或免疫因素刺激后，产生过量关节液，导致肿胀和压痛。患者可能出现皮肤发红、皮温升高，关节屈伸受限。治疗时可选择阿司匹林肠溶片、洛索洛芬钠片等抗炎药物，配合关节腔穿刺抽液。
4、痛风性关节炎
因尿酸结晶沉积在关节内诱发炎症，常突发第一跖趾关节或膝关节红肿热痛，血尿酸检测可确诊。急性期需服用秋水仙碱片、依托考昔片，同时需低嘌呤饮食，避免饮酒。
5、韧带损伤
常见于运动时膝关节过度拉伸，如前交叉韧带断裂会出现关节不稳、肿胀。轻度损伤可通过冷敷、加压包扎处理，完全断裂者需关节镜下韧带重建术恢复稳定性。
若膝盖痛持续超过3天，或伴随发热、关节畸形、无法承重等症状，需及时到骨科就诊。日常应避免长时间爬山、爬楼梯，肥胖者需减轻体重以降低关节负荷，运动前充分做好热身防护。