膝关节炎的保守治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、支具保护、运动疗法以及中医治疗等。患者需根据病情程度在医生指导下选择合适的方案。
1、药物治疗
膝关节炎引起的疼痛、肿胀等症状，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解炎症反应。对于关节软骨退变者，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂延缓病情进展。
2、物理治疗
通过局部热敷、红外线照射或超声波治疗等方式促进血液循环，缓解关节僵硬。部分患者可尝试低频脉冲电刺激，帮助增强周围肌肉力量，减轻膝关节负荷。
3、支具保护
佩戴膝关节支具或弹性护膝可限制关节过度活动，分散关节面压力。对于存在轻度内翻或外翻畸形的患者，定制矫形鞋垫有助于改善下肢力线。
4、运动疗法
低强度有氧运动如游泳、骑自行车等能增强股四头肌力量，提高关节稳定性。康复训练需在专业指导下进行，避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的动作。
5、中医治疗
针灸可刺激局部穴位改善气血运行，中药熏洗通过药物渗透发挥舒筋活络作用。需注意选择正规医疗机构操作，避免自行滥用中成药。
日常需注意控制体重，减少膝关节负重。若保守治疗3-6个月后症状未缓解或持续加重，应及时复查影像学评估关节损伤程度，必要时考虑关节腔注射或手术治疗方案。