狭窄性腱鞘炎主要表现为手指或腕部活动时的疼痛、弹响及活动受限，早期可通过典型症状和体征进行识别。若出现以下表现建议尽早就诊，避免病情加重影响关节功能。
1、疼痛
早期在手指根部或腕部掌侧出现酸胀痛，尤其在晨起、过度使用手指（如握拳、提重物）时加重。早期识别需关注特定动作后疼痛是否反复发作，例如使用鼠标后手腕刺痛，或拧毛巾时拇指根部疼痛。
2、弹响
手指屈伸时出现卡顿感，伴随“咯噔”样弹响，严重时需借助另一只手辅助才能伸直。早期可能仅表现为活动不流畅，可通过主动做握拳-伸直动作10次，观察是否出现卡顿现象。
3、活动受限
病变关节主动活动范围减小，如拇指难以完全外展、食指弯曲困难。早期识别可进行Finkelstein试验：拇指握于掌心并向小指侧偏手腕，若桡骨茎突处疼痛加剧提示可能存在桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
4、局部肿胀
腱鞘周围可能出现黄豆大小硬结，触压有韧感。早期表现为患处皮肤轻微隆起，晨起触摸时肿胀感更明显，日间活动后可能减轻。
5、晨僵
晨起时关节僵硬明显，适当活动后缓解但未完全消失。若僵硬持续超过30分钟且每周出现3次以上，需警惕病情进展。
日常需避免长时间重复性手部动作，使用工具时注意手腕保持中立位。出现上述症状持续2周未缓解，建议至骨科或手外科就诊，通过超声检查明确腱鞘增厚程度，必要时采用局部封闭或手术治疗。