消化性溃疡的复发可以通过根除幽门螺杆菌、调整饮食习惯、避免药物刺激、控制情绪压力以及定期复查等措施进行预防。具体方法需结合个人情况，在医生指导下综合管理。
1、根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌感染是溃疡复发的主要诱因。确诊后需规范进行三联或四联疗法，常用药物包括阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊和奥美拉唑肠溶片等组合方案。完成疗程后需间隔4周复查碳13呼气试验，确保根除成功。
2、调整饮食习惯
每日规律进食5-6餐，采用蒸煮炖等烹饪方式。避免食用辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，限制每日酒精摄入不超过25g。建议餐后咀嚼无糖口香糖10-15分钟，通过刺激唾液分泌形成胃黏膜保护层。
3、避免药物刺激
长期服用阿司匹林肠溶片、布洛芬胶囊等非甾体抗炎药时，需联合使用雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂。糖皮质激素类药物应在饭后服用，必要时可加用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
预防期间建议每6个月进行胃镜检查，监测黏膜修复情况。日常可通过正念冥想、有氧运动等方式缓解压力，保持情绪稳定。若出现上腹灼痛、反酸等症状持续加重，应及时到消化内科就诊复查。