消肿及应对过敏反应需根据具体情况选择处理方法。消肿最快的方法包括冷敷、药物治疗、抬高患处等，过敏反应需立即远离过敏原并结合药物干预，以下分点详细说明。
1、冷敷
适用于外伤或蚊虫叮咬引起的肿胀，可用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复，通过收缩血管减少组织液渗出。避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。
2、药物治疗
过敏反应常伴有肿胀，可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药缓解皮肤红肿和瘙痒。若症状严重，需在医生指导下使用泼尼松片、地塞米松片等糖皮质激素类药物抑制免疫反应。
3、抬高患处
四肢肿胀时可垫高肢体至心脏水平以上，利用重力促进淋巴回流。如足部扭伤肿胀，平卧时用枕头抬高患肢，配合制动休息，减少局部充血。
4、紧急处理
出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应时，需立即肌注肾上腺素注射液（如预充式肾上腺素笔），并尽快就医进行气管插管或抗休克治疗。此类情况属于Ⅰ型超敏反应，可能危及生命。
5、避免刺激
过敏期间忌抓挠皮肤，穿着宽松棉质衣物，停用可疑化妆品或药物。饮食避免海鲜、坚果等易致敏食物，保持环境清洁减少尘螨接触。
发生肿胀或过敏反应时，建议先评估严重程度。轻微症状可自行处理，若出现全身性皮疹、胸闷或肿胀持续加重，需立即到急诊科就诊。药物使用需严格遵循医嘱，禁止自行调整剂量或滥用激素类药物。日常注意记录过敏史，必要时进行过敏原检测。