小腿肌肉酸痛在运动后加重，可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、慢性劳损等疾病因素有关。这种情况通常与乳酸堆积、肌肉微损伤和炎症反应等因素相关，需结合具体诱因分析。
1、乳酸堆积
运动过程中肌肉进行无氧代谢，会生成乳酸等代谢产物。当局部乳酸蓄积过多无法及时排出时，会刺激神经末梢引发酸痛感。这种酸痛通常在运动后24小时内出现，可通过热敷、按摩等方式促进代谢。
2、肌肉微损伤
高强度运动可能导致肌纤维出现细微撕裂，形成延迟性肌肉酸痛。此类损伤会引发局部炎症因子释放，造成运动后48小时酸痛加重。此时需减少活动量，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠乳膏等外用药物缓解。
3、炎症反应
运动过程中肌肉持续收缩可能诱发无菌性炎症，前列腺素等致痛物质释放会加重酸痛症状。若疼痛明显，可在医生指导下口服洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物。
4、肌肉拉伤
运动姿势不当或过度牵拉可能导致肌纤维部分断裂，表现为局部肿胀、活动受限。急性期需立即冰敷并制动，可配合云南白药气雾剂外用，必要时口服依托考昔片等药物。
5、慢性劳损
长期超负荷运动易导致肌肉疲劳性损伤，形成粘连或钙化灶。这种情况需通过超声理疗、冲击波治疗改善血液循环，疼痛持续者可短期使用艾瑞昔布片等药物控制症状。
若排除运动强度过大等生理因素后，酸痛仍持续加重或伴随红肿热痛，建议及时至骨科就诊。日常运动需做好热身及放松，运动后可通过泡沫轴滚动、静态拉伸等方式缓解肌肉紧张，避免盲目使用镇痛药物掩盖病情。