胁肋神经痛可以通过药物治疗、物理治疗、神经阻滞治疗、手术治疗以及日常调理等方式进行有效缓解。具体需根据病因及病情严重程度，在医生指导下选择适合的治疗方案。
1、药物治疗
若疼痛较轻，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解炎症反应。对于神经损伤引起的疼痛，可服用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等调节神经功能，或联合甲钴胺片等营养神经药物促进修复。
2、物理治疗
急性期可采用局部热敷或红外线照射改善血液循环，慢性期通过超短波、中频电疗等仪器治疗减轻神经水肿。日常还可配合针灸刺激夹脊穴、支沟穴等穴位，辅助疏通经络。
3、神经阻滞治疗
对于顽固性疼痛，可在超声引导下将利多卡因注射液、复方倍他米松注射液等药物注射至肋间神经周围，阻断疼痛信号传导，通常可维持3-6个月疗效。
4、手术治疗
若疼痛由胸椎间盘突出、肿瘤压迫等器质性疾病引起，需通过椎间孔镜髓核摘除术、肿瘤切除术等解除神经压迫，术后配合营养神经药物加速功能恢复。
5、日常调理
发作期建议佩戴肋骨固定带限制胸廓活动，避免咳嗽、弯腰等加重疼痛的动作。保证每日7-8小时睡眠，疼痛缓解后逐步进行扩胸运动、瑜伽等康复训练，增强胸背部肌肉力量。
若疼痛持续加重或伴随发热、呼吸困难等症状，需及时到神经内科或疼痛科就诊。治疗期间需严格遵循医嘱调整用药方案，不可自行增减药量或更换药物，定期复查评估神经功能恢复情况。