心里发慌可能是生理性原因所致，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进症、低血糖等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
情绪紧张、焦虑或剧烈运动后，交感神经兴奋性增高可能导致心跳加快、心慌等症状。这类情况多为暂时性，通过休息、深呼吸等方式可逐渐缓解，通常无需特殊治疗。
2、心律失常
房颤、室性早搏等心脏节律异常可能引发心悸、胸闷等不适。患者可能伴随头晕或乏力，需通过心电图、动态心电图等检查确诊。一般可遵医嘱使用美托洛尔片、胺碘酮片、普罗帕酮片等药物调节心律，严重者需射频消融术治疗。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，出现心慌、手抖、体重下降等症状。患者需进行甲状腺功能检测，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或碘-131放射性治疗。
4、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，可能出现心悸、出汗、饥饿感等表现。及时进食糖果、含糖饮料可快速缓解，糖尿病患者需调整降糖药剂量，日常可备用葡萄糖片、巧克力等应急食物。
若排除情绪因素后仍频繁出现心慌，或伴有胸痛、昏厥等症状，建议到心血管内科或内分泌科就诊，完善血糖、甲状腺功能、心脏彩超等检查，遵医嘱进行针对性治疗。