女性基础心率80~90次/分通常是正常的。正常成年人的静息心率范围一般为60~100次/分，但个体差异可能受年龄、体质、日常活动量等因素影响。
静息心率会受到多种因素影响。例如，长期运动的人基础心率可能偏低，而情绪紧张、焦虑或饮用咖啡后可能出现暂时性心率增快。此外，甲状腺功能亢进、贫血等疾病也可能导致心率持续高于正常范围，但此类情况通常伴随其他症状，如体重下降、乏力等。
若日常监测心率在80~90次/分且无不适症状，通常无需特殊处理。建议保持规律作息，避免过量摄入咖啡因，适当进行有氧运动。如果出现心悸、胸痛或心率突然超过100次/分，应及时就诊进行心电图等检查，排除心律失常等病理情况。