成年人静息心率是否正常需要根据具体情况综合判断。正常情况下，成年人静息心率范围在60-100次/分，若在安静状态下多次测量均为90次/分，且无其他不适症状，通常属于正常范围。但若伴随心悸、胸闷等症状，则可能与疾病相关。
静息心率受年龄、体质、基础疾病等因素影响。例如长期运动人群的静息心率可能低于60次/分，而焦虑、发热或甲状腺功能亢进患者可能出现持续性心率增快。日常测量时应保持平静状态至少5分钟，避免在运动、情绪激动或饮用咖啡后测量。
若静息心率持续超过90次/分，建议进行动态心电图监测排除心律失常。同时需要结合血压、血糖等指标评估心血管健康状况。日常生活中可通过规律运动、控制体重、调节情绪等方式改善心率状态，必要时需遵医嘱使用β受体阻滞剂等药物进行干预。