女性在静息状态下的正常心率范围通常为60~100次/分，与男性相比差异通常不明显，但女性平均心率可能略高。心率的个体差异主要受生理状态和外部因素影响。
1、生理结构差异
女性心脏体积较男性小，每搏输出量相对较低，为满足机体供血需求，心率可能代偿性增加。但这种差异通常在正常范围内波动，不会单独导致心率异常。
2、激素水平影响
雌激素可通过调节自主神经活性促进心率增快，尤其在月经周期黄体期、妊娠期等特殊生理阶段，女性心率可能较基础值上升5~10次/分。这种波动属于正常生理现象。
3、其他影响因素
体能水平对心率的影响超过性别差异，长期锻炼者静息心率可低于60次/分。年龄增长会使最大心率下降，但静息心率性别差异反而减小。测量时应排除运动、情绪激动、咖啡因摄入等干扰因素。
日常监测心率建议选择晨起静息状态，用指腹按压桡动脉计数1分钟。若持续出现心率＞100次/分且伴心悸，或小于50次/分伴随头晕等症状，应及时到心血管内科就诊。动态心电图检查能更准确评估全天心率变化规律。