正常成年人在安静状态下的心率范围通常为60~100次/分钟，但实际心率可能因年龄、身体状况等因素存在个体差异。婴幼儿、儿童及运动员等特殊人群的心率范围与普通成年人有所不同。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-140次/分钟，1-3岁幼儿约为100-120次/分钟，学龄儿童逐渐降至80-100次/分钟。老年人因心脏传导系统退化，静息心率可能略低于成年人正常范围。
2、生理状态影响
运动时心率可上升至150次/分钟以上，睡眠期间可能下降至50次/分钟。长期进行耐力训练的运动员，静息心率常维持在40-60次/分钟，这是心脏功能较强的表现。
3、病理性变化
甲状腺功能亢进、发热等疾病状态可能引发心动过速，病态窦房结综合征、房室传导阻滞等可能导致心动过缓。某些药物如β受体阻滞剂也可能影响心率。
建议选择早晨起床后、情绪平稳时测量心率，使用指脉氧仪或手动触诊桡动脉进行检测。若静息心率持续低于50次/分钟或超过100次/分钟，或伴随胸闷、头晕等症状，应及时到心血管内科就诊。日常保持规律作息、适度运动，有助于维持心脏健康。