运动后心跳加速一般是正常的生理现象，但也可能与某些疾病有关。运动时心脏需为肌肉提供更多氧气和能量，导致心率加快，通常休息后可逐渐恢复。若伴有胸痛、头晕等症状，则需警惕病理性因素。
1、生理性原因
运动时全身耗氧量增加，心脏通过提高心率来增强供血能力，从而满足肌肉代谢需求。交感神经兴奋性增高会促使肾上腺素分泌，进一步加快心率。此外，体温升高也会刺激血液循环加速，这些都属于正常的代偿反应。
2、病理性原因
若静息状态下心率持续超过100次/分钟，或运动停止30分钟后仍未恢复，可能存在心律失常、心肌缺血等问题。甲状腺功能亢进、贫血等全身性疾病也可能导致异常心慌，需结合心电图、心肌酶谱等检查明确诊断。
建议运动前后做好热身与放松，佩戴心率监测设备观察数值变化。对于存在高血压、冠心病病史的人群，应遵医嘱控制运动强度。若出现心悸伴随呼吸困难、意识模糊等症状，需立即停止活动并就医排查心血管疾病风险。