心脏通常位于人体胸腔中纵隔内，具体在胸骨后方、左右两肺之间，约2/3体积位于正中线左侧，1/3位于右侧，心尖朝向左前下方。正常心脏的大小与个体体型相关，一般成人心脏纵径约12-14厘米，横径约9-11厘米，大致相当于本人拳头大小。
心脏位置的正常范围可通过医学影像学检查界定。1、解剖定位：心脏基底部平对第2肋间隙，心尖位于左侧第5肋间隙锁骨中线内侧1-2厘米处。2、影像学标准：胸部X线检查显示心脏投影应占胸腔横径的50%以内，CT或超声心动图可精确测量各房室腔径及室壁厚度。3、生理活动范围：正常呼吸和体位改变时，心脏位置可轻微偏移，但受心包韧带固定，整体位置保持相对稳定。
若发现心尖搏动点超过锁骨中线外侧或触及异常震颤，建议尽早就医。日常可通过规律体检监测心脏健康，避免肥胖和高血压等危险因素，保持适度运动促进心血管功能。