心脏通常位于胸腔中部，大部分在身体左侧。具体来说，心脏处于胸骨后方，左侧肋骨内侧，两肺之间，膈肌上方，心尖朝向左前下方。这一位置有助于心脏有效泵血并保护其免受外部冲击。
心脏的解剖位置相对固定，但其精确范围会因个体体型、姿势变化略有差异。心脏底部朝向右后上方，连接着出入心脏的大血管，包括主动脉、肺动脉和上下腔静脉。约三分之二的心脏质量位于正中线左侧，心尖通常在左侧第五肋间隙、锁骨中线内侧1-2cm处可触及搏动。心脏外覆心包膜，前邻胸骨体及第2-6肋软骨，后邻食管、胸主动脉等结构，这种解剖关系使其在吞咽、呼吸时可发生位置微调。极少数人存在先天性内脏反位，此时心脏会位于右侧胸腔，但这种情况常伴有其他器官位置异常。
若自觉心跳异常或出现胸骨后压迫感、左侧肩臂放射痛等症状，建议及时就诊心血管专科。日常生活中可通过规律体检中的胸部X线、心脏超声等检查明确心脏位置及形态，特别是存在先天性心脏病家族史者更应重视早期筛查。剧烈运动后若出现持续胸痛，应立即停止活动并寻求医疗帮助。