性行为频率过高是否影响生殖健康，通常需要根据个体身体状况和具体频率来判断，不能一概而论。适度的性生活通常不会对健康造成负面影响，但若频率超出身体承受能力，可能引发局部损伤或炎症等问题。
1、生理性适应
部分人群可能因体质较好或处于性活跃期，身体能够适应较高频率的性生活。这种情况下，只要未出现疲劳、腰酸等不适症状，通常属于正常生理调节范围，一般不会对生殖系统产生损害。
2、病理性损害
频繁的性行为可能引起生殖器官充血时间过长，增加前列腺炎、精囊炎等炎症风险。女性可能出现阴道黏膜磨损或盆腔充血，导致分泌物异常、尿路感染等问题。此外，过度性生活可能诱发男性勃起功能障碍或性欲减退等性功能异常。
3、心理与社会因素
过度关注性生活频率可能引发焦虑、自责等情绪，间接影响性生活质量。伴侣双方对频率需求不一致时，还可能造成关系紧张，形成恶性循环。
建议根据自身体能和情绪状态调整性生活频率，若出现排尿疼痛、会阴胀痛或性功能下降等症状，应及时到泌尿外科或妇科就诊。日常可通过规律运动、均衡饮食等方式增强体质，并注意性生活前后的清洁卫生。