血糖高早期症状的预警信号通常包括多尿、口渴以及饥饿感等。这些症状可能提示血糖水平升高，建议及时监测血糖并就医检查，以便早期干预。
1、多尿
血糖升高会导致血液中的葡萄糖浓度增高，当超过肾脏重吸收的阈值时，多余的糖分会通过尿液排出，形成渗透性利尿。患者可能出现尿频、尿量增多，尤其是夜间起夜次数增加。长期多尿可能伴随尿液中泡沫增多，提示可能存在肾脏负担。
2、口渴
由于多尿导致体内水分流失，血液渗透压升高会刺激下丘脑口渴中枢，引发持续性口干、多饮。患者可能每日饮水量超过2升仍难以缓解，部分人会出现口唇干燥、皮肤弹性下降等脱水表现，严重时甚至影响认知功能。
3、饥饿感
高血糖状态下，胰岛素分泌不足或作用减弱会导致葡萄糖无法进入细胞供能。机体因能量不足会激活饥饿反射，患者可能出现餐后1-2小时即感到饥饿，伴随手抖、心慌等症状。部分人会出现体重下降，这与脂肪分解供能增加有关。
日常需注意控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走或游泳。若出现视力模糊、伤口愈合缓慢等伴随症状，应及时到内分泌科就诊，通过糖化血红蛋白检测和口服葡萄糖耐量试验明确诊断。