测量血糖最准确的时间通常需要根据监测目的而定，一般可选择空腹、餐前、餐后2小时及睡前等不同时段。具体时间需结合个人健康状况和治疗方案进行调整。
1、空腹血糖
需在至少8小时未进食后测量，通常选择晨起早餐前。该时段血糖值可反映基础胰岛素分泌水平，是诊断糖尿病的重要标准。健康人群空腹血糖应低于6.1mmol/L，糖尿病患者控制目标多为4.4-7.0mmol/L。
2、餐前血糖
建议在午餐或晚餐前测量。此时血糖值有助于评估两餐间的血糖波动情况，对调整药物剂量和饮食结构具有指导意义。非妊娠成年糖尿病患者餐前血糖建议控制在4.4-7.2mmol/L。
3、餐后2小时血糖
从进食第一口开始计时，2小时后测量。该指标反映饮食对血糖的影响及胰岛素分泌功能，尤其适用于评估药物治疗效果。正常值应低于7.8mmol/L，糖尿病患者建议控制目标低于10mmol/L。
4、睡前/夜间血糖
适用于使用胰岛素或易发生夜间低血糖的患者。睡前监测可指导睡前加餐，凌晨3点的监测有助于发现隐匿性低血糖。糖尿病患者睡前血糖建议维持在5.6-7.8mmol/L。
建议采用规范化测量方法：采血前温水洗手并擦干，选择手指两侧采血，避免挤压指尖。血糖仪需定期校准，试纸条在有效期内使用。对于初诊糖尿病患者，建议每日监测4-7次，病情稳定后可调整为每周2-4次不同时段的组合监测。具体监测频率和时间应遵医嘱制定，切忌自行减少或停止监测。