测量血压的正常值时，需要注意体位选择、环境准备、设备校准、测量规范以及多次测量等事项，以保证结果的准确性。
1、体位选择
测量血压时应采取坐位或卧位，背部需有支撑，双脚平放于地面。手臂应裸露并置于心脏水平位置，若手臂位置过高或过低，可能影响数值的准确性。袖带缠绕松紧需适宜，以能容纳1-2根手指为宜。
2、环境准备
测量前应在安静环境中静坐5-10分钟，避免运动、吸烟、饮咖啡或情绪激动。环境温度需保持在20-25℃，寒冷可能引起血管收缩导致血压升高。测量时避免说话或移动身体，以免干扰测量结果。
3、设备校准
建议使用经过认证的电子血压计或标准水银柱血压计，需定期进行计量校准。袖带气囊应覆盖上臂周长的80%以上，袖带尺寸不合适会导致测量误差，儿童或特殊体型者需使用专用袖带。
日常建议在固定时间测量血压（如晨起后1小时内），若发现血压持续异常或波动较大，应及时携带测量记录就医。对于高血压患者，需遵医嘱进行规范监测，不建议自行调整用药方案。