血压的正常值判断是否偏高通常依据不同时间段多次测量的结果，并结合血压水平分类标准。正常情况下，收缩压应小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。若多次测量超出该范围，需考虑血压偏高可能。
1、正常血压
健康成年人的正常血压范围是收缩压小于120mmHg，同时舒张压小于80mmHg。若偶尔测得血压略高于此范围，但未达到高血压标准，可能属于一过性波动，需多次测量确认。
2、正常高值血压
当收缩压处于120-129mmHg之间，且舒张压小于80mmHg时，属于正常高值血压。此阶段虽未达到高血压诊断标准，但提示需加强血压监测及生活方式干预，预防进展为高血压。
3、高血压诊断标准
在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。若家庭自测血压平均值≥135/85mmHg，或动态血压监测平均值≥130/80mmHg，同样符合诊断标准。
4、正确测量方法
测量前应静坐休息5分钟，袖带与心脏保持同一水平，避免吸烟、饮酒或运动后立即测量。每次测量需间隔1-2分钟重复2-3次，取平均值作为最终结果，可减少误差。
5、动态监测评估
对于偶测血压偏高者，建议进行24小时动态血压监测。该方法可识别白大衣高血压（诊室血压高而日常血压正常）和隐匿性高血压（诊室血压正常而日常血压高）等特殊类型。
日常应使用经过认证的电子血压计定期监测，记录晨起和睡前血压值。若发现血压持续偏高或波动较大，应及时到心血管内科就诊，通过系统检查排除继发性高血压，并在医生指导下制定干预方案。