血压的正常范围通常为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，血压标准主要依据健康状态综合评估，而非单纯按年龄划分。若血压持续异常，建议及时就医明确具体原因。
1、成年人血压标准
健康成年人的血压正常值为收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。当收缩压持续处于120-129mmHg且舒张压正常时，属于血压正常高值，需加强监测。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则可能诊断为高血压。
2、儿童青少年血压标准
该群体的血压标准需结合年龄、性别、身高综合判断。通常3-5岁儿童血压应小于110/70mmHg，6-13岁儿童血压小于125/80mmHg，14-17岁青少年血压标准接近成年人。儿童血压测量需使用专用袖带，建议每年定期体检监测。
3、老年人血压管理
对于健康状况良好的65-79岁老年人，血压控制目标为小于140/90mmHg。80岁以上高龄老人可适当放宽至收缩压小于150mmHg，但合并糖尿病、肾病等患者需个体化调整。老年患者降压过程中需注意避免体位性低血压。
日常建议保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度运动。建议使用经过认证的电子血压计，在安静状态下测量双侧上肢血压，取较高值作为参考。已确诊高血压患者需遵医嘱规范用药，不可自行调整降压方案。