正常血压范围一般为收缩压90~139mmHg和舒张压60~89mmHg。但具体数值需结合个人情况综合判断，建议以医生评估为准。
血压测量结果可能受多种因素影响。测量时应保持坐姿，手臂与心脏处于同一水平，避免在运动、情绪激动或饱餐后立即测量。若初次测量血压偏高，需在不同时间段多次测量取平均值。老年人因血管弹性下降，血压可能略高于年轻人，但收缩压不宜超过150mmHg。高血压患者需根据病情将血压控制在130/80mmHg或140/90mmHg等不同目标值。
建议使用经过认证的电子血压计，每日固定时间测量并记录。若多次测量血压持续超过140/90mmHg，或出现头晕、头痛等症状，应及时到心血管内科就诊。妊娠期女性、糖尿病患者等特殊人群需遵循个体化血压管理方案。