成年人血压的正常值一般是指收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。若血压长期处于偏高或偏低状态，可能提示存在健康问题，需引起重视。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，其数值受年龄、情绪、运动等多种因素影响。正常血压范围为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg。当收缩压达到120~129mmHg且舒张压低于80mmHg时属于正常高值血压，提示需加强血压监测。若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则可能诊断为高血压，需及时就医干预。此外，血压低于90/60mmHg时可能存在低血压，可能与脱水、心脏疾病等有关。
建议日常通过低盐饮食、规律作息、适度运动等方式维持血压稳定。高血压患者需遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等药物。定期监测血压并记录数值变化，若血压持续异常或伴随头晕等症状，应尽早就诊心血管内科。