正常血压范围一般为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。判定收缩压和舒张压时需通过规范测量，并参考不同血压水平的分类标准。血压可分为正常血压、正常高值血压和高血压三种情况，具体需结合多次测量结果综合判断。
1、正常血压范围
收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg属于理想血压水平。该范围内的人群心血管疾病风险较低，但仍需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动等。
2、正常高值血压
收缩压120-129mmHg和舒张压80-84mmHg属于血压偏高状态。此阶段虽未达到高血压诊断标准，但可能伴随心率增快、头晕等症状，需通过减重、限酒等方式干预，防止进展为高血压。
3、高血压判定标准
连续3次不同日测量收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。根据严重程度可分为1级（140-159/90-99mmHg）、2级（≥160/100mmHg），确诊后需遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物控制。
测量血压时需保持静坐5分钟，袖带与心脏处于同一水平。首次测量应检测双上肢血压，取较高值作为参考。若发现血压异常，建议每天固定时间监测并记录，避免在运动、情绪激动或饮酒后立即测量。对于已确诊高血压的患者，需定期复诊调整治疗方案。