正常血压的范围通常为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，年龄和健康状况会影响血压监测标准。血压水平需结合个体情况综合评估，若存在基础疾病或异常症状，建议及时就医。
正常血压的判定并非固定不变。健康成年人的理想血压应低于120/80mmHg，若收缩压持续处于120-129mmHg或舒张压处于80-84mmHg，则属于正常高值，提示需加强监测。对于65岁以上老年人，收缩压可适当放宽至130mmHg以内，但若伴有头晕等症状仍需干预。
年龄增长会导致血管弹性下降，血压可能随年龄增长出现生理性升高。但这并不意味着高血压是正常老化现象，老年群体仍需将血压控制在140/90mmHg以下。若合并糖尿病、慢性肾病等疾病，控制目标需更严格，通常要求低于130/80mmHg。
健康状况直接影响血压管理策略。肥胖人群减轻体重可使收缩压降低5-20mmHg，高盐饮食者限盐后收缩压可下降2-8mmHg。对于已确诊高血压的患者，需遵医嘱规范使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物，同时监测肝肾功能。
建议成年人每年至少测量两次血压，家庭自测应选择早晨服药前、排尿后静坐5分钟测量。若发现血压波动超过140/90mmHg，或伴有头痛、视物模糊等症状，应及时心血管科就诊。血压管理需个性化制定方案，包括饮食调节、运动疗法和药物治疗的综合干预。