正常成年人血压的正常范围一般为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，男女标准差异较小。男性血压可能略高于同龄女性，但该差异通常处于正常波动范围内，且女性绝经后血压可能逐渐升高。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。收缩压反映心脏收缩时动脉内的压力，舒张压反映心脏舒张时动脉弹性回缩的压力。无论男性还是女性，若血压长期超过140/90mmHg则可能诊断为高血压，而低于90/60mmHg可能属于低血压。
男女性别差异主要体现在激素水平对血管的影响。青年女性因雌激素作用，血管弹性较好，血压通常略低于同龄男性，差值约5~10mmHg。女性绝经后雌激素水平下降，血压可能逐渐接近或超过男性。此外，妊娠期女性因血容量增加可能出现生理性血压波动。
建议日常通过低盐饮食、规律运动等方式维持血压稳定。若多次测量发现血压异常或伴有头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，通过24小时动态血压监测等手段评估情况。