血压升高时的紧急处理方法包括立即休息、调整体位、药物治疗、监测血压以及及时就医等，需根据具体情况选择应对措施。若症状持续或加重，应尽快到正规医院就诊。
1、立即休息
发现血压升高后，应立即停止活动，保持平卧位或半卧位，避免情绪激动和剧烈运动，尽量在安静、光线较暗的环境中休息，有助于降低交感神经兴奋性，从而减缓心率、降低血压。
2、调整体位
如果出现头晕、头痛等症状，可适当抬高床头30度左右，促进血液回流，减轻心脏负担。同时可进行缓慢深呼吸，每次吸气后屏息2-3秒再缓慢呼气，重复5-10次，能帮助放松血管平滑肌。
3、药物治疗
若既往有高血压病史且随身携带降压药物，可在医生指导下舌下含服硝苯地平片、卡托普利片等速效降压药。对于伴有胸痛的患者，可遵医嘱使用硝酸甘油片缓解症状，但需注意服药后至少间隔5分钟监测一次血压。
4、监测血压
使用经过认证的电子血压计每5-10分钟测量一次血压，观察收缩压是否超过180mmHg和舒张压超过120mmHg。若血压持续不降或出现视物模糊、恶心呕吐等情况，需立即采取进一步措施。
5、及时就医
当血压急剧升高且伴随胸痛、呼吸困难、意识障碍等症状时，提示可能出现高血压危象或脑卒中，应立即拨打急救电话。转运过程中应保持患者头部偏向一侧，清除口腔分泌物，避免窒息。
血压升高超过正常范围时切勿自行加大药量，尤其是未确诊高血压者盲目用药可能引发低血压。建议高血压患者日常记录血压波动情况，就诊时携带病历资料，便于医生准确判断病情。