成年人血压正常值范围通常根据医学标准进行界定。目前临床上普遍认为，健康成年人的理想血压应维持在收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。若血压水平持续超出此范围，可能提示血压异常。
血压的评估需结合多次测量结果。当收缩压在120-139mmHg或舒张压在80-89mmHg时，属于正常高值血压，提示需加强生活方式管理以预防高血压。若收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，且在非同日三次测量中均达到此标准，通常可诊断为高血压。血压水平还可能受情绪、运动、测量时间等因素影响，因此单次测量结果异常需多次复查确认。
建议成年人每年至少测量一次血压，高血压高危人群（如肥胖、有家族史者）可增加监测频率。测量前应静坐休息5分钟，避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动。若发现血压持续偏高或出现头晕、头痛等症状，应及时到心血管内科就诊，由医生制定个体化的干预方案。