判断血氧值是否在正常范围，通常需根据测量数值结合临床表现综合评估。健康人群在静息状态下的血氧饱和度正常范围一般为95%-100%，若低于90%则可能存在低氧血症，需及时就医。
1、正常范围
健康成人在平静状态下，血氧饱和度通常不低于95%。部分存在慢性呼吸系统疾病（如慢阻肺）的患者，血氧饱和度可能长期维持在90%-94%，需结合个体基础值判断。婴幼儿及高龄人群的血氧正常范围与成人相近，但受哭闹、活动等因素影响可能出现短暂波动。
2、异常判断
若血氧饱和度持续低于95%，尤其伴随气促、口唇发绀等症状，提示可能存在缺氧。当数值低于90%时，无论是否有症状均需立即就诊，可能由肺炎、哮喘急性发作或心力衰竭等疾病引起。一氧化碳中毒时血氧饱和度可能显示正常，但实际存在组织缺氧，需结合碳氧血红蛋白检测判断。
3、测量方法
家用脉搏血氧仪是常用检测工具，测量时应将探头夹紧手指并保持静止，避免指甲油或手部冰冷干扰结果。多次测量取稳定值，若不同手指测得数值差异大于2%，可能提示局部循环障碍或设备误差，建议更换手指或仪器重新测试。
日常建议选择正规品牌血氧仪，并定期校准设备。若出现头晕、呼吸费力等症状但血氧显示正常，仍需警惕潜在疾病，及时进行心电图、血气分析等检查。监测血氧时需保持情绪平稳，避免因焦虑导致过度换气影响结果准确性。