荨麻疹患者洗澡时需要注意控制水温、选择温和的清洁产品、缩短洗澡时间、轻柔擦干皮肤以及调整洗澡频率等事项。合理护理皮肤有助于减少刺激，避免病情加重。
1、控制水温
建议使用接近皮肤温度的温水，一般以37℃左右为宜。水温过高可能刺激皮肤导致血管扩张，加重瘙痒和风团；水温过低则可能诱发寒冷性荨麻疹。洗澡前可用手腕内侧测试水温，避免冷热剧烈变化。
2、选择温和的清洁产品
避免使用碱性肥皂、含香精或去角质成分的沐浴露。这类产品可能破坏皮肤屏障，导致过敏原更易渗透。可选择pH值中性或弱酸性、无添加剂的低敏沐浴产品，减少化学刺激。
3、缩短洗澡时间
建议每次洗澡控制在10分钟以内。长时间浸泡会导致皮肤角质层过度水合，削弱屏障功能，使瘙痒感加剧。淋浴时避免用花洒直接冲击患处，减少机械性摩擦。
4、轻柔擦干皮肤
洗完澡后用干净柔软的毛巾轻轻拍干水分，避免用力揉搓。皮肤潮湿时角质层渗透性增加，此时外用药膏吸收效果更好，但摩擦可能诱发人工荨麻疹，导致划痕症加重。
5、调整洗澡频率
冬季可隔天洗浴，夏季每天冲洗但减少清洁剂使用次数。过度清洁会洗去皮肤表面保护性油脂，使皮肤干燥脱屑，增加瘙痒敏感性。出汗后及时清洁汗液可减少其对皮肤的刺激。
荨麻疹患者洗澡后应及时涂抹保湿霜，穿宽松棉质衣物。若洗澡后出现风团增多、呼吸急促等全身症状，应立即停止洗浴并就医。日常需记录可能诱发因素，在皮肤科医生指导下进行规范抗组胺治疗。