腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行干预。患者需及时就医明确病情程度，在医生指导下制定个体化治疗方案。
1、卧床休息
急性发作期建议严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎平直。通过减少椎间盘压力缓解神经根水肿，多数患者症状可得到缓解。卧床期间需定时轴向翻身，避免腰部扭转动作。
2、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解炎症反应；配合乙哌立松片缓解肌肉痉挛；甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物可促进神经修复。药物使用需注意胃肠道反应等副作用。
3、物理治疗
急性期过后可采用腰椎牵引治疗，通过增大椎间隙减轻压迫。配合超短波、红外线等理疗改善局部血液循环。建议在康复师指导下进行麦肯基疗法、核心肌群训练等康复锻炼，增强脊柱稳定性。
4、手术治疗
适用于保守治疗3个月无效、出现马尾神经综合征或严重肌力下降者。根据病情可选择椎间孔镜髓核摘除术、椎板开窗减压术或椎间融合术等术式，需由脊柱外科医生评估手术指征。
患者日常需避免久坐久站，搬重物时保持腰部直立。建议睡眠使用中等硬度床垫，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。若出现大小便功能障碍或下肢肌力持续减退，应立即急诊处理以防神经永久性损伤。所有治疗均应在正规医疗机构进行，切忌自行服用止痛药物掩盖病情。