牙齿缝隙吸一下就出血可能与牙龈炎、牙周炎、外伤或血液系统疾病等因素有关，可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。日常需注意口腔卫生，避免损伤牙龈。
1、牙龈炎
牙龈炎多由牙菌斑堆积刺激牙龈引发红肿出血。日常需加强口腔清洁，如使用软毛牙刷、正确使用牙线清洁牙缝，并遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等抑制细菌。若牙龈肿胀明显，可配合过氧化氢溶液冲洗牙龈沟。
2、牙周炎
牙周炎患者因牙槽骨吸收、牙龈退缩，导致牙齿缝隙暴露易出血。需及时进行牙周基础治疗，如龈上洁治术、龈下刮治术清除牙结石，必要时联合米诺环素凝胶等局部用药控制炎症。中重度牙周炎可能需接受翻瓣术、植骨术等手术治疗。
3、外伤
进食硬物或刷牙不当造成牙龈机械性损伤时，可用生理盐水含漱清洁，避免反复吮吸刺激。若创面较大或持续渗血，需及时就医进行清创缝合，并遵医嘱短期使用云南白药胶囊辅助止血。
4、血液系统疾病
白血病、血小板减少症等疾病可能导致牙龈自发性出血。若排除口腔局部因素后仍反复出血，需完善血常规、凝血功能等检查，确诊后需转血液内科治疗原发病，避免盲目使用止血药物。
日常应选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁，避免横向用力刷牙。减少吸烟、饮酒等刺激因素，定期口腔检查。若出血持续超过1周或伴牙龈肿胀、牙齿松动，建议及时就诊口腔科或相关专科明确病因。