牙矫正后正确佩戴保持器需注意日常护理、适应期管理、定期复查等方面，以维持矫正效果。通常需要根据保持器类型和医生建议进行针对性维护，避免牙齿移位。
1、日常佩戴时间
矫正完成后初期需全天佩戴保持器，包括进食外的所有时间，通常持续6个月至1年。随着牙齿稳定性增加，可逐渐减少至夜间佩戴，具体过渡时间需遵医嘱。特殊病例可能需要延长全天佩戴时间，如严重扭转牙矫正后。
2、清洁维护方法
每日使用软毛牙刷和清水清洁保持器，避免使用牙膏以免产生划痕。每周用假牙清洁片浸泡消毒1次，浸泡时间不超过15分钟。清洁后需用冷水冲洗，高温会导致透明保持器变形。进食时应取下存放于专用盒内，避免包裹纸巾导致丢失。
3、适应期注意事项
初戴保持器时可能会有异物感或轻度不适，通常1-2周可适应。出现明显压痛或溃疡时需及时复诊调整，不可自行修剪保持器。说话略不清属于正常现象，可通过朗读练习加速适应，但应避免佩戴时咀嚼口香糖等粘性食物。
4、定期复查调整
矫正结束后每3-6个月需复诊检查咬合关系，医生会根据牙齿稳定性调整保持方案。固定式舌侧保持丝需检查有无松动，活动保持器需检查是否变形。复查时建议携带保持器以便医生评估佩戴磨损情况。
5、应急情况处理
保持器丢失或损坏时应在72小时内联系医生重制，防止牙齿移位。临时可用旧保持器应急，但需检查是否完全就位。变形保持器不可强行佩戴，可能导致牙齿受力异常。冬季外出时避免将透明保持器放置车内，高温易致变形。
佩戴期间应避免饮用含色素饮料，防止透明保持器染色影响美观。剧烈运动时可暂时取下防止碰撞损坏，但单次取下时间不宜超过4小时。建议随身携带保持器收纳盒，养成良好的摘戴习惯。通常需要持续佩戴2年以上，复杂病例可能需终身夜间佩戴，具体时长应根据牙齿稳定性由正畸医生评估决定。