牙结石的形成主要与口腔卫生不良、饮食习惯不佳以及牙齿排列不齐等因素有关。长期积累的牙菌斑在唾液矿物质作用下逐渐钙化，最终形成坚硬的牙结石。
1、口腔卫生不良
日常刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝时，食物残渣和细菌混合形成牙菌斑。这些黏附在牙齿表面的菌斑若未及时清除，会与唾液中的钙、磷等矿物质结合，逐渐矿化变硬，通常在1-2天内开始形成牙结石，尤其容易堆积在牙龈边缘和牙缝处。
2、饮食习惯不佳
长期摄入高糖、高淀粉或黏性食物，如碳酸饮料、蛋糕等，会加速牙菌斑的形成。这类食物残渣更易滞留于牙齿表面，为细菌提供代谢原料，产生酸性物质破坏牙釉质的同时，也促进菌斑钙化进程，导致牙结石体积增大。
3、牙齿排列不齐
存在牙齿拥挤、错位或义齿修复不当等情况时，口腔清洁难度显著增加。牙刷难以触及重叠的牙面或修复体边缘，这些区域容易形成清洁死角，菌斑持续堆积后矿化，最终发展为牙结石，可能进一步引发牙龈红肿、出血等问题。
日常应坚持早晚刷牙并使用牙线，每半年至一年接受专业洁牙。若存在牙齿排列问题，可咨询正畸专科医生，通过矫正治疗改善口腔清洁条件，从而降低牙结石形成风险。