牙菌斑导致牙龈出血通常与细菌感染、牙结石形成以及牙龈炎症等因素有关。牙菌斑长期堆积容易刺激牙龈组织，引发局部病变，需要及时干预以避免症状加重。
1、细菌感染
牙菌斑中含有大量致病菌，例如链球菌和厌氧菌，这些细菌代谢过程中会产生酸性物质和毒素。这些物质会持续刺激牙龈组织，导致牙龈毛细血管扩张充血，轻微触碰即可引发出血。若不及时清除牙菌斑，可能发展为牙龈炎或牙周炎。
2、牙结石形成
未被清除的牙菌斑会逐渐钙化形成牙结石，其粗糙表面会进一步吸附细菌并压迫牙龈。牙结石边缘锐利，容易造成牙龈机械性损伤，导致刷牙或咀嚼时反复出血。牙结石与牙龈之间形成的牙周袋还会加重细菌滋生，形成恶性循环。
3、牙龈炎症
长期存在的牙菌斑会引发牙龈组织免疫反应，导致白细胞聚集并释放炎性介质。这种慢性炎症会使牙龈变得脆弱，结缔组织支撑力下降，牙龈乳头红肿松软。在炎症状态下，牙龈微血管通透性增加，轻微刺激就会引发出血现象。
日常应注意采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年接受一次专业洁牙。若已出现持续性牙龈出血或牙齿松动，需到口腔科进行牙周探诊检查，必要时通过龈下刮治清除深层菌斑，并遵医嘱使用复方氯己定含漱液辅助控制感染。