牙套摘除后通常需要佩戴保持器1-2年，但具体时间因人而异，可能延长至数年甚至终身。保持器的佩戴时长主要受牙齿移动稳定性、年龄、矫正难度等因素影响，需严格遵循正畸医生的个性化建议。
1、矫正类型与难度
简单的牙齿排列不齐矫正后，保持时间通常较短，约为1年；而复杂的咬合问题或骨性畸形矫正后，可能需要2年以上甚至长期佩戴。牙齿移动幅度越大，牙周组织重建所需时间越长，复发风险越高。
2、年龄因素
青少年患者因颌骨发育未完全停止，牙槽骨改建活跃，保持时间多为1-2年；成年患者因牙周组织代谢较慢，通常需要延长至2-3年。35岁以上患者可能需要终身夜间佩戴，尤其是存在牙周病者。
3、医生指导方案
多数正畸医生会分阶段调整佩戴频率，前6个月需全天佩戴（除进食和刷牙），随后6个月改为夜间佩戴，之后根据复诊情况逐渐减少为隔日或每周数次。个别易复发案例需根据牙齿稳定性评估结果延长保持期，如拔牙矫正、开颌等情况常需3年以上保持。
建议在摘除牙套后每3-6个月复诊，通过咬模、X光片等评估牙齿稳定性。保持器需每日清洁维护，出现破损或松动应及时更换。切忌自行提前停用，临床数据显示约30%患者因过早停戴导致牙齿移位，需二次矫正。具体保持方案应根据个体牙周条件、保持器类型（如透明压膜式或哈雷保持器）及医生的专业判断综合制定。