牙疼的快速止疼方法主要包括冷敷、药物止痛、盐水漱口、使用局部麻醉剂以及及时就医等。具体需根据疼痛原因及程度选择合适方式，若无法缓解应尽早就诊。
1、冷敷
可用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩局部血管，减少组织渗出，缓解牙龈肿胀引发的神经压迫性疼痛。注意避免直接接触皮肤造成冻伤，建议间隔30分钟后再重复操作。
2、药物止痛
疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片。这类非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成，在30-60分钟内起效，能有效缓解牙髓炎、根尖周炎等引发的疼痛。
3、盐水漱口
取5克食盐加入250毫升温水充分溶解，每日含漱4-6次。高渗盐水环境可抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症反应，对食物嵌塞或轻度牙龈炎引起的疼痛效果较明显。
4、局部麻醉剂
使用含苯佐卡因的牙痛凝胶或丁卡因含漱液，直接作用于疼痛部位。这类药物能阻断神经末梢的钠离子通道，5分钟内即可产生表面麻醉效果，适用于暂时无法就诊时的应急处理。
5、及时就医
若伴随牙龈脓肿、牙齿松动或面部肿胀，需立即就诊。牙科医生可通过开髓引流、根管治疗或拔牙术解除牙髓高压状态，配合头孢克肟、甲硝唑等抗生素控制感染，从根源解决疼痛问题。
出现牙疼时应避免进食过冷过热或坚硬食物，保持口腔清洁。上述方法均为临时缓解措施，反复发作的牙疼多提示龋齿、牙髓炎等口腔疾病，建议在疼痛缓解后48小时内到口腔科进行全景片检查及针对性治疗，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。