牙龈出血可能与维生素C或维生素K缺乏有关，但也可能是牙周疾病、血液系统疾病等原因导致。建议及时就诊，明确具体病因后进行针对性治疗。
1、维生素缺乏
维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加，容易破裂出血；维生素K缺乏则会影响凝血因子合成，导致凝血功能异常。患者可能伴有皮肤瘀斑、鼻出血等症状。一般可遵医嘱口服维生素C片、维生素K1片或使用维生素K1注射液补充。
2、牙周疾病
牙菌斑堆积引发的牙龈炎或牙周炎是牙龈出血最常见原因。炎症会导致牙龈组织充血肿胀，刷牙或咀嚼时易出血。常伴有口腔异味、牙龈红肿等症状。治疗可遵医嘱使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片和复方氯己定含漱液。
3、血液系统疾病
血小板减少性紫癜、白血病等疾病可能造成凝血功能异常，表现为自发性牙龈出血。患者可能同时存在贫血、发热等症状。需在医生指导下使用醋酸泼尼松片、环孢素软胶囊或进行化疗等治疗。
若出现反复牙龈出血，建议尽早就诊口腔科或血液科。日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，适当增加富含维生素的新鲜果蔬摄入，避免用力咀嚼硬物。需遵医嘱完善血常规、凝血功能等检查，避免自行盲目补充维生素而延误潜在疾病的诊治。