牙龈疼可能与“上火”有关，但具体原因需结合实际情况分析。中医认为体内火气旺盛可能引发牙龈肿痛，但西医角度更常见于牙龈炎、牙周炎或龋齿等疾病因素。
1、上火
中医理论中，饮食辛辣、情绪紧张等因素可能导致“胃火”或“肝火”上炎，表现为牙龈红肿、疼痛。此类情况可通过调整饮食、饮用菊花茶或遵医嘱使用牛黄解毒片等中成药缓解。
2、牙龈炎或牙周炎
长期口腔清洁不佳易引发菌斑堆积，刺激牙龈出现红肿、出血及疼痛。需通过龈上洁治清除牙石，并遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片等药物控制感染。
3、龋齿
当龋坏接近牙髓时，可能引起牙龈连带性疼痛。需及时进行牙体充填治疗，若已出现牙髓炎则需根管治疗，配合阿莫西林胶囊等药物抗炎。
若牙龈疼痛持续超过3天或伴随牙齿松动、化脓等情况，建议及时到口腔科就诊。日常应注意早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝，避免用患侧咀嚼过硬食物。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期使用抗生素。