牙龈萎缩的治疗方法主要包括日常口腔护理、洁牙术、药物治疗、手术治疗以及定期复查等，需根据具体病因和严重程度选择合适的方案。日常注意口腔卫生有助于延缓萎缩进展，必要时需就医进行专业治疗。
1、日常口腔护理
正确刷牙和使用牙线是基础措施。建议选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天刷牙两次，避免横向用力刷洗牙龈。使用牙线或冲牙器清理牙缝，减少菌斑堆积。戒烟并控制血糖，可减缓牙龈萎缩速度。
2、洁牙术
超声波洁治可去除龈上牙石，龈下刮治能清除牙周袋内的牙菌斑和结石。对于牙周炎引起的萎缩，每3-6个月进行专业洁牙可控制炎症发展。治疗后配合牙面抛光可减少菌斑再附着。
3、药物治疗
复方氯己定含漱液可抑制口腔致病菌，西帕依固龈液能改善牙龈微循环，甲硝唑片针对厌氧菌感染。局部涂抹碘甘油或派丽奥软膏可增强消炎效果，但需在医生指导下规范使用。
4、手术治疗
游离龈移植术通过移植腭部角化牙龈覆盖裸露牙根，结缔组织移植可增厚牙龈厚度。引导骨再生术联合生物膜使用，适用于伴有骨吸收的病例。术后需严格维护口腔卫生。
5、定期复查
每3-6个月进行牙周探诊检查，通过牙周袋深度、出血指数等指标评估治疗效果。拍摄全景片监测牙槽骨变化，及时调整治疗方案，防止萎缩进一步加重。
牙龈萎缩的恢复程度与病因和干预时机密切相关。建议发现牙龈退缩、牙根暴露等情况时，尽早就诊牙周专科。治疗期间避免食用过硬食物，使用抗敏感牙膏缓解牙齿敏感症状，遵医嘱进行规范的牙周维护治疗。