牙龈炎症红肿可以通过日常护理、药物治疗、洗牙处理等方式快速缓解，通常需根据具体病因进行针对性处理。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医明确诊断。
1、日常护理
牙龈红肿多与口腔卫生不良有关，日常需用软毛牙刷早晚刷牙，配合牙线清理牙缝。饭后使用复方氯己定含漱液漱口，可抑制细菌繁殖。避免食用过冷过热食物，减少牙龈刺激。
2、药物治疗
细菌感染引起的炎症可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。牙龈肿痛明显时，可用布洛芬缓释胶囊止痛。急性期可局部涂抹盐酸米诺环素软膏，促进炎症消退。
3、洗牙处理
牙结石堆积导致的牙龈炎，需进行超声波洁治术去除菌斑。龈下结石较多者建议行龈下刮治，术后用过氧化氢溶液冲洗龈沟。顽固性牙龈增生可能需要牙龈成形术修整外形。
出现牙龈红肿后需避免自行挤压或挑破肿胀部位，忌烟酒及辛辣食物。若伴有牙齿松动、持续出血或发热症状，应及时到口腔科进行牙周探诊和X线检查，排除牙周脓肿或根尖周炎等疾病。