牙周炎和牙龈炎的区别主要在于病变范围、症状表现以及疾病后果等方面，二者属于不同阶段的牙周疾病。牙龈炎主要局限于牙龈组织，而牙周炎已累及深层牙周支持结构。
1、病变范围不同
牙龈炎病变仅发生在牙龈边缘及龈乳头，表现为牙龈红肿、出血，但未破坏牙周深层组织。牙周炎则已侵犯牙周膜、牙槽骨等支持结构，导致牙槽骨吸收和牙周袋形成。
2、症状表现不同
牙龈炎以牙龈出血、颜色暗红、质地松软为主要特征，通常无自觉疼痛或牙齿松动。牙周炎除出血外，常伴随牙龈退缩、牙齿松动移位、牙周溢脓，严重者可能出现牙齿自行脱落。
3、疾病后果不同
牙龈炎属于可逆性疾病，通过洁治和口腔清洁可完全恢复。牙周炎造成的牙槽骨吸收不可逆转，需通过系统的牙周治疗控制进展，但无法恢复已丧失的牙周组织。
若出现牙龈反复出血、牙齿松动等症状，建议及时到口腔科进行牙周探诊、X线检查。日常需坚持巴氏刷牙法，每半年接受专业洁牙，有助于早期发现和治疗牙周疾病。