成人群体常见的症状包括腰背疼痛、慢性疲劳、头痛、消化不良以及呼吸道不适等，可能与生活方式、环境因素或潜在疾病有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、腰背疼痛
腰背疼痛在成人中较为普遍，多与久坐、缺乏运动或体力劳动有关。长期保持不良姿势可能导致肌肉劳损，椎间盘压力增加，进而引发疼痛。部分病例与骨质疏松、腰椎退行性病变等骨科疾病相关，需要影像学检查确诊。
2、慢性疲劳
高强度工作节奏和睡眠不足是导致持续性疲劳的主要原因。甲状腺功能异常、贫血等内分泌系统疾病也可能引发病理性疲劳。数据显示地区甲状腺疾病患病率约为6%-10%，部分患者以疲劳为首发症状。
3、头痛
紧张性头痛在职场人群中发病率较高，多由精神压力引发头部肌肉持续性收缩所致。偏头痛患者约占成年人口的12%，其发作常与睡眠紊乱、气候变化等因素相关。持续性头痛需排除颅内病变可能。
4、消化不良
高盐高脂饮食文化导致功能性消化不良患病率达20%左右。症状多表现为餐后饱胀、胃部灼热，部分患者伴随幽门螺杆菌感染。长期消化不良可能发展成慢性胃炎或消化性溃疡。
5、呼吸道不适
空气污染严重的地区常见慢性咳嗽、咽部异物感等症状。流行病学调查显示，主要城市慢性阻塞性肺疾病患病率约7%-13%，与PM2.5长期暴露存在显著相关性。吸烟人群出现持续性咳痰需警惕肺部病变。
出现上述症状应调整生活方式，保证每日7-8小时睡眠，每工作1小时进行5分钟拉伸运动。饮食方面建议采用低油低盐的地中海式饮食结构。若症状持续2周以上不缓解，或伴随体重下降、夜间盗汗等警报症状，需及时到呼吸科、消化科或骨科进行系统检查。