眼袋大可能与年龄增长有关，但也可能受遗传因素、生活习惯等其他原因影响。若眼袋明显加重或伴有不适症状，建议及时就医明确原因。
1、年龄增长
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失、弹性纤维减少，眼周肌肤逐渐松弛，脂肪组织可能从眼眶内疝出，形成眼袋。这类情况通常伴随皮肤干燥、细纹增多等问题。日常可适当使用保湿眼霜，必要时可考虑射频、激光等医美手段改善。
2、遗传因素
部分人群因家族遗传的眶隔结构薄弱，可能在青年时期就出现眼袋，与年龄相关性较低。此类眼袋的特征是双侧对称且无明显诱因进行性加重。若影响外观，可通过内切法、眶隔脂肪释放术等手术方式矫正。
3、生活习惯
长期熬夜、用眼过度会导致眼周血液循环不畅，造成暂时性水肿型眼袋。这类眼袋在充分休息、冷敷后可缓解。日常需注意避免长时间使用电子产品，建议每小时闭目休息5分钟，适当进行眼部穴位按摩。
眼袋形成往往是多因素共同作用的结果。建议保持规律作息，睡前限制饮水，避免高盐饮食。若眼袋持续加重或伴有眼睑下垂、视力改变等症状，需及时至眼科或整形科就诊，排除甲状腺疾病、肾脏疾病等全身性疾病的可能性。